ما هو الهرمون المسؤول عن زيادة الوزن؟

ما هو الهرمون المسؤول عن زيادة الوزن؟

تعتمد زيادة الوزن على العديد من العوامل، مثل؛ النظام الغذائي المتبع، ومستوى النشاط الرياضي، والجينات، بالإضافة إلى التوازن الهرموني، إذ يوجد بعض الهرمونات التي يُمكن أن تؤثر على الوزن وتُسبب زيادتهِ في حال حدوث خلل في التوازن الهرموني لها، ومنها ما هو موضح فيما يأتي:^[١][٢][٣]

الإنسولين

يُعدّ الإنسولين من الهرمونات التي يُفرزها البنكرياس التي تُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، ومن الجدير بالذكر أنّ ارتفاع مستوى الإنسولين في الدم يُمكن أن يؤدي إلى زيادة تخزين الدهون في الجسم وبالتالي زيادة الوزن؛ لذا يُنصح الحفاظ على مستويات الإنسولين في الدم من خلال اتباع حمية غذائية صحية.

اللبتين

يُعرف اللبتين بأنّهُ هرمون الشبع الذي يُساعد على تنظيم الشهية وإرسال إشارات إلى الدماغ عند الشعور بالشبع والامتلاء، ولكن من الجدير بالذكر أنّهُ يُمكن الإصابة بحالة تُعرف بمقاومة اللبتين وبالتالي يُسبب ذلك عدم استجابة الجسم لإشارات اللبتين بشكل صحيح، وهذا بدورهِ يُسبب زيادة في كمية الطعام والسعرات الحرارية المتناولة مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن.

الجريلين

يُعرف الجريلين بهرمون الجوع وهو الهرمون المسؤول عن توصيل إشارات للدماغ عند الشعور بالجوع والرغبة بتناول الطعام؛ لذا فإنّ مستوى هرمون الجريلين يكون مرتفعًا قبل تناول الطعام وتقل مستوياتهِ بعد الأكل والشعور بالشبع؛ وفي بعض الحالات قد يُعاني البعض من اضطرابات في مستوى هرمون الجريلين مما يُسبب شعورهم المستمر بالجوع والرغبة بالأكل وهذا يؤدي إلى زيادة الوزن.

هرمون النمو

تنتج الغدة النخامية في الدماغ هرمون النمو الذي يؤثر على طول الشخص، ونمو عضلاتهِ وعظامهِ، وقد يكون له تأثير على عمليات التمثيل الغذائي، وهو معدل حرق السعرات الحرارية للحصول على الطاقة؛ إذ يُشير بعض الباحثين إلى أنّ الذين يُعانون من السمنة يكون مستوى هرمون النمو لديهم أقل مقارنة بالأشخاص ذوي الوزن الطبيعي.

هرمون الغدة الدرقية

تُؤدي اختلالات توازن هرمونات الغدة الدرقية التي تُسبب الإصابة بقصور الغدة الدرقية أو ما يُعرف بكسل الغدة الدرقية إلى التأثير على استقلاب الدهون والجلوكوز في الجسم، وبالتالي قد يُسبب الإصابة بزيادة الوزن، بالإضافة إلى أنّها قد تُؤدي إلى تراكم الماء في الجسم والوجه مما يجعل الجسم يبدو ممتلئًا.

الكورتيزول

يُعرف الكورتيزول بهرمون التوتر؛ وذلك لأنّهُ يتم زيادة إنتاجهِ عند الشعور بالتوتر بواسطة الغدة الكظرية، ومن الجدير بالذكر أنّ زيادة مستوى هرمون الكورتيزول يُمكن أن يُؤدي إلى زيادة الشهية وبالتالي تناول المزيد من السعرات الحرارية، وهذا يؤدي إلى زيادة الوزن خاصة في منطقة محيط البطن.

هرمونات أخرى

• الإستروجين.
• الببتيد الشبيه بالجلوكاجون.
• الكوليسيستوكينين.
• الببتيد YY.